在心理健康問題日益受到全球關注的背景下，華東師范大學藥學院攜手華東師大附屬精神衛生中心（長寧區精神衛生中心），共同研發推出AI數智冥想1.0系統。這一由華東師大自主研發的智能冥想平臺，標志著冥想正式邁入數字化、機制化與規模化應用的新階段，為心理健康服務開辟了全新路徑。

聯合國大會于2024年通過決議，將每年12月21日設立為“世界冥想日”，凸顯了全球對心理健康議題的重視。當前，全球約10億人面臨不同程度的心理困擾，中國焦慮、抑郁及睡眠障礙人群規模達2至3億，且呈現年輕化、長期化特征。大量人群長期處于高壓與亞健康狀態，卻難以獲得專業醫療支持。在此背景下，智能冥想系統的研發具有重要現實意義。

青少年群體因其獨特的心理特征，成為該系統研發的重點關注對象。與成年人不同，青少年焦慮表現為反應迅速、癥狀前驅早、睡眠延遲、注意力分散等特點，其神經網絡仍處于發育階段，情緒調節能力尚未成熟。同時，學業壓力與電子設備過度使用導致生活節律紊亂，使得青少年焦慮成為“節律失衡、注意紊亂與行為斷裂”共同作用的結果。傳統冥想方式因內容單一、缺乏反饋機制，難以滿足青少年可堅持、可量化、可反饋的干預需求。

研究表明，冥想可通過降低自主神經系統緊張水平、改善前額葉皮層活動，對放松、專注及壓力恢復產生積極作用。然而，傳統冥想常被誤解為“發呆”，練習者難以判斷練習效果，且缺乏激勵與陪伴機制，導致實際效果有限。針對這一痛點，AI數智冥想系統通過技術升級，為冥想實踐注入科學內核。

該系統以“感知-訓練-調節”閉環干預為核心，通過AI理解情緒、數據指導練習、反饋驅動行為，構建智能化冥想體系。系統采用“一套系統、三種形態”的布局：移動端APP可識別用戶冥想前狀態，匹配個性化訓練節奏并生成建議；AR冥想眼鏡通過沉浸式視覺體驗與多模態信號聯動，提升入靜效率與專注度；AI數智微廳以小型艙體形式，集成信號采集、反饋交互與隱私保護功能，支持學校、社區、企業等場景的“即用即走”式訓練。臨床數據顯示，該系統首次賦予冥想“測量-反饋-建?！蹦芰?，為精神癥狀緩解、情緒調節、注意力改善等提供科學依據。

華東師大藥學院院長指出，數智冥想系統推動冥想從“小眾修行”轉變為“常態能力”，使數字藥物從單一產品升級為制度體系，惠及健康人群與疾病群體。學院計劃以“可提示、可反饋、可干預”為原則，構建覆蓋青少年情緒支持、老年睡眠與認知調節、注意力受損群體干預等場景的臨床驗證體系，加速科研成果向社會轉化。

中國工程院院士、華東師大校長表示，AI冥想不僅是技術創新，更是人工智能賦能社會情緒治理、促進心理健康普惠化的重要實踐。該系統有望形成新型社會情緒支持網絡，為心理健康領域提供可復制、可推廣的解決方案。