2025年12月9日，神舟二十一號乘組迎來首次艙外作業挑戰。航天員張陸、武飛與張洪章身著新一代艙外航天服，在空間站機械臂的精準輔助下，歷經近8小時連續奮戰，成功完成多項關鍵技術操作。此次任務中，乘組不僅對神舟二十號飛船返回艙舷窗進行了全方位巡檢拍攝，還為空間站表面加裝了新型空間碎片防護裝置，并更換了溫控適配器多層防護罩，顯著提升了空間站的長期在軌運行安全性。

自11月1日進駐空間站組合體以來，神舟二十一號乘組迅速適應太空環境，與上一批航天員完成全面工作交接后，立即投入空間站平臺維護與設備巡檢工作。他們系統梳理了空間站應急物資儲備情況，對生命保障系統進行深度檢測，同時建立航天員健康動態監測機制，確保乘組身心健康。為應對突發狀況，乘組還組織開展了全系統壓力應急演練，通過模擬空間站能源故障等極端場景，驗證了應急預案的有效性。

在軌訓練方面，乘組重點強化了機械臂協同操作能力。通過虛擬現實技術模擬艙外作業場景，結合地面指令實時反饋，航天員們熟練掌握了機械臂末端定位精度控制技巧。這種訓練模式為后續復雜艙外任務奠定了堅實基礎。目前，空間站內各項科學實驗設備運行穩定，材料科學、空間生命科學等領域已取得階段性成果，相關數據正通過天地鏈路持續回傳分析。

12月初，神舟二十二號貨運飛船與空間站完成自主快速交會對接。乘組協助地面團隊完成飛船系統匹配測試，對運抵的2.8噸物資進行分類整理，重點補充了實驗樣品、生活物資及空間站消耗品。此次物資補給中，新型太空食品和個性化醫療設備成為亮點，進一步提升了航天員在軌生活品質。目前，空間站組合體各艙段運行參數正常，能源系統、環控生保系統工作穩定，為后續乘組輪換和科學實驗提供了可靠保障。

醫療監測數據顯示，神舟二十一號乘組各項生理指標均處于正常范圍，心理測評結果優良。地面飛控中心根據航天員個體差異，制定了個性化鍛煉方案，通過太空跑臺、抗阻訓練裝置等設備，有效維持了乘組肌肉力量和骨密度。針對長期太空飛行可能引發的空間運動病，醫療團隊建立了實時預警機制，確保航天員健康狀態全程可控。當前，乘組正按計劃開展下一階段任務準備，空間站各項系統處于最佳待命狀態。